Depresyon Nedir? Nasıl Başedilir?
Depresyon Nedir? Nasıl Başedilir?
3 İŞ GÜNÜ
İÇİNDE KARGOYA TESLİM
Depresyon çoğu kişiden değişik bir biçimde dünyayla yüzleşmemiz anlamına gelir."

- Kendinizi çok mutsuz perişan acınacak durumda çökkün ve çok üzgün olarak hissediyorsanız;

- Kendinizi çoğu zaman yorgun ve bitkin olarak hissediyorsanız hiç gücünüz kalmamış gibi hissediyorsanız;

- En ufak işleri bile yapmak size çok zor geliyorsa;

- Eskiden yapmaktan zevk aldığınız şeyleri yapmak artık size zevk vermiyorsa;

- Zaman zaman çok gergin ve sinirli oluyorsanız;

- İnsanları görmek istemiyorsanız ya da yalnız kalmaktan korkuyorsanız. Toplumsal etkinliklere katılmak size çok zor geliyorsa;

- Açık seçik bir biçimde düşünemiyorsanız; dikkatinizi toparlayamıyorsanız ve unutkanlıklar yaşıyorsanız;

- Her yaptığınızda başarısız olduğunu düşünüyorsanız çoğu zaman kendinizi eleştiriyor ve suçluyorsanız;

- Başkalarına yük olduğunuzu düşünüyorsanız;

- Zaman zaman "yaşamaya değmez" olduğunu düşünüyorsanız;

- Bir gelecek görmüyorsanız; artık umudunuzu yitirmişseniz; her ne yapmışsanız hata olduğunu ve hep hata yapacağınızı düşünüyorsanız;

- Her zamankinden daha huzursuzsanız ya da kızgınlık duyuyorsanız;

- Kendinize güveniniz kalmamışsa;

- Durmadan neyin yanlış gittiğini neyin yanlış olacağını ya da kendinizle ilgili olarak neyin yanlış olduğunu düşünüyorsanız;

- Yaşamın haksızlıklarla dolu her yerde bir "adaletsizlik" olduğunu düşünüyorsanız;

- Uykuya dalma güçlüğünüz varsa ya da sabah erken uyanıp yeniden uykuya dalamıyorsanız. Bütün bir gece rüya görüyor gibiyseniz ve bazen sizi çok rahatsız eden rüyalar görüyorsanız;

- Yemek yemekten cinsellikten artık eskisi gibi zevk almıyorsanız; iştahınız kapanmışsa ya da gerginliğinizi gidermek için çok fazla yemek yiyorsanız;

- Birden aşırı miktarlarda alkol almaya başlamışsanız;

- Nedeni bir türlü bulunamayan bedensel ağrılar ve sızılardan çok fazla yakınıyorsanız;

- Yaşamın anlamsız bir biçimde geçip gittiğini düşünüyorsanız; genel bir isteksizliğiniz varsa yaşam sevinci duymuyorsanız yaşamla olan bağlarınızı koparmışsanız sizi yaşama bağlayan pek bir şey kalmamışsa...

depresyonda olabilirsiniz. Yukarıdaki belirtilerden sadece bazıları bile size tanıdık bildik ve yaşadığınız belirtiler olarak geliyorsa depresyonda olma olasılığınız var demektir: Zaman geçirmeden bir hekime bir psikiyatriste başvurmalısınız...

Depresyon sık görülen bir rahatsızlıktır. Çok sık görülmesi nedeniyle ruh sağlığı alanının soğuk algınlığı gibidir. Yaklaşık olarak 10 erkekten biri (% 10) ve 5 kadından biri (% 20) yaşamının bir döneminde klinik depresyon geçirir.

Herhangi bir zaman toplumun yaklaşık % 5'inde majör depresyon vardır (kadınların % 6.4'ünde erkeklerin % 3.2'sinde).

Depresyon en sık görülen tıbbi sorunlardan biri olmasına karşın çoğu kişi hastalığını tanıyamamaktadır.

Depresyon eksinlik (malüliyet) ve erken ölüm nedenleri arasında dördüncü sırada yer almaktadır. Depresyonun giderek arttığına ilişkin kanıtlar da vardır. 2020 yılına gelindiğinde dünya çapında depresyonun kalp hastalıklarından sonra ikinci sıradaki ciddi sağlık sorunu olacağı öngörülmektedir.
ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • Basım Yılı:
  • Baskı:5
  • Sayfa Sayısı:246
  • Kağıt Türü:Kitap Kağıdı
  • Ebat:14 x 21
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN-10:9753001029
ÜRÜN KATEGORİLERİ
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata Detayı:
%18 İNDİRİM
SATIŞ FİYATI : 24,79 TL
LİSTE FİYATI : 30,23 TL
Alış-verişlerinizde kredi kartı haricinde banka havalesi, posta çeki havalesi ya da kapıda ödeme seçenekleriyle ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için Yardım sayfasına bakabilirsiniz.
Taksit anlaşmamız bulunan kredi kartları
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Biçkiyurdu Sokak No: 1/2 - Cağaloğlu / Fatih / İstanbul / Türkiye   Telefon : 0 (212) 522 31 52   Faks : 0 (212) 522 31 54  
E-Posta : destek@kitapstore.com
© 2021 KitapStore.com Tüm Hakları Saklıdır