Meditasyon yapmak ''yanılsamalı" yaşantımızdan bütünüyle kopmaktır çünkü rekabetin rekabetin sahip olma hırsının veya açgözlülüğün şiddetli ve kaygı verici savaşımın ve elde etine açlığıma bulunmadığı kaygılardan ve sorunlardan bağımsı/ bir durumdur: ne kabul ne de direnmenin olduğu hırstan uzak bir durumdur ne umut ne de korku vardır onda doğal saflığın boşluğunda bizi tutsak etmiş olan tüm bu duyguları ve kavranılan usul usul salıvermeye başladığımız bir durumdur bu.
Meditasyon yapmayı öğrenmenin armağanı bu yaşamda: kendinize verebileceğiniz en büyük armağandır Çünkü:

Meditasyon Duyarlılıktır.
Meditasyon Özgürlüktür
Meditasyon Sessizliktir.
Meditasyon Bilimseldir.
Meditasyon Tanık Olmaktır.
Meditasyon 'yanıklıktır.
Meditasyon Yaratıcıdır.
Meditasyon Gerçeklerden Kaçış Değildir
Meditasyon Zekadır.
Meditasyon Farkındalıktır
Meditasyon Anlayıştır.
Meditasyon Keyiftir.
Meditasyon Gevşemedir.
Meditasyon Sakinliktir.