Stres Yogası
Modern hayatın nimetleri yoğun iş programı ya da kişisel ilişkiler... Günümüz insanı için hepsi birer stres sebebi. Ve bedenimiz üzerinde ciddi hasarlara yol açan stres nedense pek önemsenmez. Halbuki herhangi bir şeyi bir olayı kabul ya da reddedişte hissettiğimiz heyecanın şiddeti baş ve mide ağrılarına sebep olabilir uykusuzluğa yol açabilir kan basıncını yükseltebilir. Stres kalp hastalıkları ve felç ile sonuçlanan sağlık sorunlarının yaratıcısıdır.

Stres Yogası gündelik hayatın içinde şu ya da bu nedenle ortaya çıkan aşırı gerginlikten kurtulmanın stresi kontrol altında tutmanın yollarını anlatan bir kitap... Kişiye kendini geliştirme ve yönetme tekniklerini öğretmek amacında. Bir tür hayatı anlama ve doğru okuma kılavuzu... Yüksek performans sağlıklı bir hayat içsel dinginlik ve mutluluğu arayanlar için...


Neslihan İskit pranayamayı ve yoga tekniklerini stres yönetiminde mükemmel sonuçlar verecek şekilde kullanmaktadır.
Dr. Sangeeta Sahi

"Dr. Neslihan İskit Türkiye'de yoga ile stres yönetimi programı hazırlayan ve uygulayan ilk kişidir. Stres Yogası sayesinde stresinizi yönetmeyi öğrenebilir çalışma ortamınızı yaşanabilir bir hale getirebilirsiniz."
Prof. Dr. Bingür Sönmez
ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • Basım Yılı:
  • Baskı:1
  • Sayfa Sayısı:128
  • Kağıt Türü:1. Hm. Kağıt
  • Ebat:13,5 x 21
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN-10:9759992996
ÜRÜN KATEGORİLERİ
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata Detayı:
SATIŞ FİYATI : 4,97 TL
LİSTE FİYATI : 7,31 TL
ÜRÜN TÜKENDİ
Alış-verişlerinizde kredi kartı haricinde banka havalesi, posta çeki havalesi ya da kapıda ödeme seçenekleriyle ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için Yardım sayfasına bakabilirsiniz.
Taksit anlaşmamız bulunan kredi kartları
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Biçkiyurdu Sokak No: 1/2 - Cağaloğlu / Fatih / İstanbul / Türkiye   Telefon : 0 (212) 522 31 52   Faks : 0 (212) 522 31 54  
E-Posta : destek@kitapstore.com
© 2020 KitapStore.com Tüm Hakları Saklıdır