* Hangi ilaçla hangi vitaminler alınmaz?
* Kimler ek vitamin ve mineral almalıdır?
* Hangi vitaminin fazlası vücutta birikir?
* Bebeklerin hangi vitamine ihtiyacı vardır?
* Bacaklardaki varisler hangi vitaminin eksikliğinde artar?
* Hamileler hangi bitki çayını fazla içmemelidir?
* Anti-aging muayenesi nasıl yapılır?
* Vitamin eksikliği için hangi tahlillere bakılmalıdır?
* "Süper gıdalar" hangileridir?
* Hormonların işlevleri nelerdir?
* Kemik erimesine karşı ne alınmalıdır?
* Biyolojik yaş nasıl hesaplanır?...

Prof.Dr. Metin Özata'nın Vitamin, Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi'nde bunun gibi daha pek çok soruya yanıt var...100'den fazla renkli fotoğraf ve tabloyla desteklenmiş olan kitap, herkesin kolayca anlayabileceği bir rehber tarzında tasarlandı.

Kitaptaki konular, "Vitaminler", "mineraller", "antioksidanlar", "bitkisel ürünler (gıda destek ürünleri)", "süper gıdalar", "sağlıklı yaşlanma (anti-aging)", "sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi" yedi ana başlık altında toplanıyor.