Leahy'nin kitabında bilişsel terapide kullanılan yöntemlerin hemen tamamı konu aldıkları ve hedefledikleri alanlara göre gruplanmış ve her yöntem aynı düzen içinde kapsamlı bir şekilde anlatılmıştır.

Yöntemler anlatılırken önce tanımı yapılmış ardından klinik görüşme örneğiyle yöntemin nasıl uygulanacağı açıklanmış daha sonra da yöntemi uygularken yaşanabilecek sorunlar ve çözüm yolları açıklanmıştır.