Zihin ve beden arasındaki karşılıklı ve sürekli ilişki Doğu felsefelerinde öteden beri bilinen bir gerçektir. Yoganın temeli sayılan bu olgu çağdaş bilimin kaydettiği gelişmelerle Batı dünyasında da giderek artan bir kabul görmekte.
Nefes/Zihin-Beden Arasındaki Köprü varlığımızın bu iki temel boyutu arasındaki sürekli etkileşimi akıcı olduğu kadar çarpıcı bir dille ele alıyor. Nefesin anatomik fizyolojik ve piskolojik boyutları konularında uzman olan yazarlarca üç ayrı bölümde inceleniyor.
Böylece Nefes zihin ile beden arasındaki köprü olmakla kalmıyor Yoga ile çağdaş Batı tıbbı arasında da anlamlı bir köprü kurmuş oluyor.