7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)
7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)
Bedeninizi uyumlu bir şekilde geliştirmek inceltmek ve şekillendirmek için haftanın her günü 15 dakika farklı egzersizler yapın. Bir gün vücut kaslarınızın tamamını güçlendirmeye yönelik çalışırken bir gün de vücudunuzun esnekliği için çalışın.Her gün birbirinden farklı bir dizi egzersiz:
Pazartesi Kas Güçlendirme: Baldırlar omuzlar bel karın göğüs sırt
Salı Germe: Bacaklar Bilekler ve kollar sırt omuzlar ve denge
Çarşamba Kas Güçlendirme: Baldırlar bacaklar kalçalar omuzlar karın
Perşembe Germe: Karın bölgesi kalçalardan ayak bileklerine kadar bel ve kalçalar
Cuma Kas Güçlendirme: Halterle omuz ve kol çalışma bacaklar kalçalar karın bölgesi ve sırt
Cumartesi Germe: Sırt ve baldırlar göğüs boyun
Pazar Kas güçlendirme: Kollar bacaklar kalçalar gövde ve karın

Özel Seçenekler:
Sahne Seçenekleri

Özellikler:
Dil Seçenekleri: Türkçe 2.0
Süre:78 Dakika
Ekran: Renkli Pal
ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • Baskı:1
  • Ebat:13,5 x 19,5
  • Dil:Türkçe
ÜRÜN KATEGORİLERİ
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata detayı:
SATIŞ FİYATI : 14,99 TL
ÜRÜN SATIŞ DIŞI
Alış-verişlerinizde kredi kartı haricinde banka havalesi, posta çeki havalesi ya da kapıda ödeme seçenekleriyle ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için Yardım sayfasına bakabilirsiniz.
Taksit anlaşmamız bulunan kredi kartları
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Biçkiyurdu Sokak No: 1/2 - Cağaloğlu / Fatih / İstanbul / Türkiye   Telefon : 0 (212) 522 31 52   Faks : 0 (212) 522 31 54  
E-Posta : destek@kitapstore.com
© 2001 - 2018 KitapStore.com Tüm Hakları Saklıdır