Ayus (yaşam yaşam süresi) ve Veda (bilgi bilim) kelimelerinin birleşmesinden oluşan Ayurveda (Yaşam Bilimi) Yaşam bilimi anlamına gelen Ayurveda esasında bir koruyucu hekimlik sistemi olup bin yıl önce Anadolu'da ortaya çıkmış olan Tasavvuf'un da kökenidir.

Stres için anahtar kaynak
Ömür boyu hep iyi bir evlât iyi bir öğrenci iyi bir eş iyi bir anne iyi bir baba olmaya çalışırız. Bu 'iyiler' toplumun değer yargılarına göre belirlenmiştir. Ancak 'olmayı' amaçladığımızda yani gerçekten yaşamamız gerektiği gibi yaşamayı hedeflediğimizde tüm senaryoları bırakırız; artık oyun oynamayız artık acımasız olmayız artık başkalarını ezerek yükselmek istemeyiz. Çünkü amacımız artık 'sahip olmak' değildir. Gerçek mutluluğun 'sahip olmak' değil de sadece 'olmak' olduğunu anladığımız an daha fazla sevgi daha fazla dost daha fazla mal ya da mülk de istemeyiz artık. Sürekli daha fazlasını isteme tutkusu insanda iç çatışmalar sona erinceye kadar devam eder.

Dr. Vesile Bolaç kitabında bu iç çatışmaların nasıl son bulacağını sorguluyor Ayurveda'yı Ayurveda-Tasavvuf ilişkisini ve Ayurveda'nın strese en kolay çözümü sunduğu gerçeğini anlatıyor. Ayurveda Strese En Doğru Çözüm Türkiye'nin ilk Ayurveda kitabı olma özelliğini de taşıyor.