''...Bu kitapta olan çoğu fikirler beni yüzyıllarca kararlılıkla takip etmişlerdir.Bazıları kariyerimin başından beri bazıları da hatırlayabildiğim ilk zamandan beri.Büyük olasılıkla bu kitapta olan en yaygın fikir bizim deneyimlediğimiz dünyamızı oluşturan küçük anlık olaylara odaklanmaktadır.Benim en çok ilgimi çeken bu anların kişinin farkındalığına girmesi ve iki kişi tarafından paylaşılmasıdır. Bu yaşanmış deneyimler psikoterapideki değişimin kilit anlarını ve günlük yakın ilişkilerin düğüm noktasını oluşturur.Bunlar başlıkta '' şu an '' lardır.

Belirtmeliyim ki bu kitap geleneksel klinik anlamda bu günü geçmişin ifadeleriyle açıklayıp aralarında yorumlanabilir bağlar kurmak anlamında değildir.Bu kitap yaşanan anlık deneyimlerle ilgilidir.Bunu akılda tutmak önemlidir...''