Günde aklınızdan ortalama 60 bin ile 80 bin düşünce geçtiğini biliyor musunuz? Şaşırtıcı, değil mi? Peki bu ne anlama geliyor?

Düşüncelerimiz duygu ve davranışlarımızı etkiler. Geçmişimiz, bugünümüz ve geleceğimiz düşüncelerimizle biçimleniyor. Düşüncelerimiz yaşam öykümüzü yazıyor.

Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız tek yapmanız gereken düşüncelerinizi değiştirmek.

Bu kitapla, düşüncelerinizi ve duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi, endişe ve stresle nasıl başa çıkabileceğinizi, hafızanızı nasıl güçlendireceğinizi, pozitif düşünmeyi, iş ve özel yaşamınızda daha başarılı ilişkiler kurmayı, kısacası hayatınızı yönetmeyi öğreneceksiniz.