Obezite tüm dünyada önemli bir halk sağlığı sorunudur ve sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre fazla kiloluluk ve obezite Avrupa'daki yetişkinlerde Tip 2 şeker hastalığının %80'inden iskemik kalp hastalıklarının %35'inden ve yüksek tansiyonun %55'inden sorumludur. Kilo vermek için sadece fiziksel egzersiz ve kalori yakımı yeterli değildir. Doğru zihinsel tutumun geliştirilmesi sağlıksız yeme alışkanlıklarının giderilmesi metabolizmanın dengelenmesi ve uygun vücut çalıştırma programının yapılması gerekir. Sağlıklı yaşam kılavuzu olan Orijinal Yoga Sistemi bütünsel bir çalışma sunar. Orijinal Yoga Sistemi'ni düzenli uygulayarak ömür boyu fiziksel ve zihinsel sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca bu teknikler kilo vermek forma girmek ve formda kalmak için çok etkilidir. Yoga Academy'nin hazırladığı ve tıp doktorları tarafından da önerilen Obezite için Yoga DVD'si aşırı kilo ve obezite nedeniyle sağlığı bozulmuş kişilerin hem kilo vermesine hem de daha sağlıklı hale gelmesine destek olacaktır.

Süre:63 dk.
Dil: Türkçe-İngilizce