Uzun yıllardan beri üniversite yaşamında bulunan öğretim elemanları olarak, öğrencilerimizin, hemen her zaman kaynak sıkıntısı yaşadıklarının yakın tanıkları olduk.

Öte yandan, gelişen teknolojiye bağlı olarak yaşam bir yandan kolaylaşmakta ama aynı zamanda bir o kadar da karmaşıklaşmaktadır. Bu nedenle her gün daha karmaşık hale gelen yaşamı kolaylıkla yaşayabilmek için, birey, yaşı, cinsiyeti, eğitimi ne olur ise olsun kendisini sürekli yenilemek zorundadır.

Bu kitap, hem bireylere kendilerini yenilemelerine yardımcı olmak hem de, öğrencilerimize yaşam becerileri ile ilgili bilgilere bir çok kaynağa başvurmadan kolaylıkla ulaşabilmelerini sağlamak amacı ile hazırlanmıştır.