Elinizdeki bu kitap dünyada "EFT(Emotional Freedom Technique)" olarak bilinen Duygusal Özgürlük Tekniğini keşfedildiği zamanlardan günümüze geçirdiği yolculukta örnek uygulamalarıyla birlikte incelemek amacıyla yazılmıştır. 90'lı yılların başından günümüze kadar milyonlarca insan tarafından denenmiş ve fayda sağlamış bu tekniğin uygulanması son derece basit olmakla birlikte elde edilen sonuçlar kişiden kişiye değişebilmektedir. Kitabın ilk bölümünde tekniğin bulunuşuyla ilgili olay ve açıklamalara yer verilmiştir. İkinci bölümde modern batı tıbbı ve geleneksel doğu tıbbı gözünden teknikle ilgili olabilecek bir takım incelemelere yer verilmiştir. Üçüncü ve son bölümde ise uygulamalar yer almaktadır.