Sağlık, sevgi ve sağduyu.
Bunların üçü bir araya geldiğinde hayatımızdaki mutluluk artar. İşte bu kitaptaki amacımız da tam olarak budur: Mutluluğunuz.
Bu kitap, çağımızın hastalığı olan bağımlılığın çeşitli türlerini kavramak ve üstesinden gelmek hedefiyle başladı yolculuğuna. Bir süre sonra "Sağlıklı Düşünce" ve "Sağlıklı Yaşam" felsefesiyle
ilgili çeşitli konular da eklenince, bu yolculuk değişik yollara, keşfedilmemiş diyarlara doğru ilerlemeye başladı ve giderek de zenginleşti.
Baş editör, yazar, blog yazarı ve iş kadını olan Nuran Soysal'ın bu eseri, size uzun vadeli fayda sağlamayı amaçlayarak çeşitli araştırmaları, uzmanlarla röportajları ve yaşanmış hikâyeleri bir araya getiriyor.
"Bağımlılanmayın",  katı kalıpları dayanak alan ve hayal satan bir kitap değildir.