Sağlık olsun deyip geçmeyin... Gerçek olan şudur ki: her şeyin başı sağlık...O en büyük servet... Kanuni ne diyor: "Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi"... Bazı şeyler vardır ki onun değerini anlamak için onu kaybetmek gerekir. İşte sağlıkta öyle bir şey...

Önemli olan onu kaybetmeden dolu dolu doya doya yaşamak ve onu bir ömür boyu korumak. İşte bu kitabın temel amacı okuyucuda hastalanmadan yaşama ve sağlığını koruma bilinci oluşturmaktır. Doktora gitmeden ilaçsız yaşamak ne güzel... Doğru beslenerek kilo almasan stresten uzak mutlu ve uzun yaşamak istiyorsanız aradığınız tüm pratik bilgileri bu kitapta bulacaksınız. Sağlıklı yaşam dilekleriyle...