Pek çok çocuk gibi Emily ve Tom da televizyon seyretmekten ve bilgisayar oyunu oynamaktan hoşlanıyorlar. Ama büyükanneleri, hareket etmelerini sağlayacak başka şeylerle ilgilenmelerini istiyor onlardan. Sürekli egzersiz ve spor yapan, bu nedenle sağlıklı ve zinde kalan büyükanneleri sayesinde, ikizler egzersiz yapmanın önemini anlıyorlar. Ayrıca egzersizin sağlıklı kalmamızı sağlamanın yanı sıra çok da eğlenceli olduğunu ve hayatımıza pek çok açıdan katkıda bulunduğunu keşfediyorlar.

Kitabın sonunda, ebeveynlere ve eğitimcilere, çocuklara bu kitabı okurken bir yandan da onların konuyu daha iyi kavrayıp fikir yürütmelerini teşvik edecek bir sohbet başlatmak için öneriler de yer alıyor.

Çocukların, kendilerine iyi bakmalarının önemini kavramasını sağlayacak, eğlenceli bir kitap!