Ülkemizde spor yapanların sayısı, her ne kadar batı ülkelerine ulaşamasa da  giderek artmakladır. Bu artışa televizyon, eğitim seviyesinin yükselmesi ve en önemlisi, daha sağlıklı yasamak için egzersiz ve spor yapmanın gerekliliği bilincindeki artış da etkendir. Egzersiz ve spor yapanların artışına paralel olarak, bu tür faaliyetlere katılanlarda oluşan spor sakatlıkları da artmaktadır. Bu kitabın içeriğinin okuyucuya sağlayacağı yararları, kitabın yazan kendi önsözünde açık bir şekilde belirtmiştir. Amacımız, bu Önemli sağlık bilgilerinin topluma yayılabilmesi için ön saflarda görev alan Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulları ve Bölümleri, Sağlık Meslek Yüksekokulları, Hemşirelik Meslek Okulları, Gençlik ve Spor Gene! Müdürlüğü Eğitim Dairesi gibi spor sağlık alanında eğitim veren kurumlara, spor alanında antrenörlük, uzmanlık, hakem eğitimi gibi seminer ve kurslara katılanlara ve hatta ilköğretim kurumlarına bir referans ve
gerektiğinde de ders kaynağı sunmaktır. Kitabın başlığının bir anlamda kitabın potansiyelini kısıtladığını düşünmekteyiz. Kitap, egzersiz ve spor faaliyetine katılanlar düşünülerek yazılmışsa da içeriğinin herkese hitap ettiği kanısındayız. Bisiklet sporu yaparken düşen ve dirseğini sakatlayan bir sporcu ile bir teneffüs sırasında bahçede oynarken düşen ve dirseğini sakatlayan bir ilkokul öğrencisi arasında, bu kitaptan yararlanabilme açısından hiçbir fark yoktur. Neticede her iki sakatlık da dirsek sakatlığıdır. Bu açıdan bakıldığında, kitabın çok geniş bir kitleye hitap ettiğini düşünmekteyiz. Kitap, özellikle Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulları ve Bölümleri ile Hemşirelik Meslek Okullarına, İlk Yardım ve Acil Bakım eğitimi alan öğrencilere ve spor antrenörlük kurslarına iyi bir ders kaynağı olacaktır. Bu kitabın tüm öğretmenlere, antrenörlere, ailelere, egzersiz ve amatör veya profesyonel spor yapanlara ve sağlık uzmanlarına yararlı bir kaynak olacağı bilinciyle, tüm okuyuculara "sağlık ve mutluluklar" diliyoruz.

İstanbul, Ekim 2000

Yrd. Doç, Dr. Şamil ERDOĞAN
Uzm. Fzt. Zübeyir SARI