Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf Yoga yolunda 50 yıldan fazla bir sürede elde ettiği tecrübeleri bu şaheserde okuyucuyla paylaşmaktadır. Yoga insan hayatının tüm boyutlarını olumlu yönde geliştiren bir sistemdir bu nedenle yüz binlerce yıldır insanoğlunun ilgisini çekmekte ve uygulanmaktadır.
Büyük Yoga Üstadı olan yazar Yoga Sistemi'ni orijinal kaynaklardan olduğu gibi aktarmaktadır. Yoga orijinal şekilde doğru yolla uygulanırsa insanı dengeli huzurlu ve neşeli kılar. İnsan bütün olumsuzluklardan kurtularak olumluluğun tadını çıkartır. u başyapıtta Orijinal Yoga Sisteminin sekiz basamağı gerekli detaylarla anlaşılır bir dilde açıklanmaktadır. Bütün bilinen sözde "yoga" türleri Orijinal Yoga Sistemi'nin sekiz basamağından yapılan alıntılardır. Yoga sisteminin sekiz basamağını bilen kişi aynı zamanda tüm Yoga bilgisine de sahiptir. Bu eşsiz eserde Paramahamsa Yogaçarya Akif Manaf Yoga sisteminin sekiz basamağını kapsamlı bir şekilde gerekli tüm detaylarıyla birlikte ele almıştır. Yoga hem derin teorik hem de detaylı pratik yönleriyle anlatılmıştır. Yoga'yı sadece bir kez duymuş olanlardan hayat biçimi olarak edinmiş kişilere dek herkese yönelik başka hiçbir kaynakta rastlanamayacak en saf ve gerçek bilgiler ile donanmış bu başeser Yoga ile ilgilenen herkesin vazgeçemeyeceği ve nesilden nesile aktarılacak benzersiz bir kaynak 
niteliğindedir. Bu şaheseri okuyanlar Yoga konusundaki bütün sorularına cevap bulacaktır ! Hiçbir soru artık cevapsız kalmayacak! Bu başyapıtta verilen bilgileri uygulayan herkes fiziksel zihinsel ve ruhsal sağlığını sonuna kadar koruyabilecek.
Büyük Üstad Akif Manaf'ın bu şaheseri tüm insanlığa sarsılmaz bir sağlık huzur mutluluk denge ve başarı için benzersiz bir anahtar sunmaktadır.