Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak)
Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak)
Orijinal Adı: The Little Book of Mindfulness
4 İŞ GÜNÜ
İÇİNDE KARGOYA TESLİM
Daha Az Stres Daha Çok Huzur İçin Günde 10 Dakika

Farkındalık stresten usulca uzaklaşıp anı yaşamanın en kolay yoludur. Kısa zamanda modern dünyayla başa çıkmak için sakin bir yöntem olarak benimsenmiştir. Mantralar söylemenizi ya da saatlerce meditasyon yapmanızı gerektirmez. 

Stresin zincirlerini kırıp huzur bulmak için bu kitaptaki 5-10 dakikalık egzersizlere hayatınızda yer açın. 

* 30'dan fazla uygulaması kolay farkındalık egzersizi 
* Her biri için sadece 5-10 dakika yeterli 
* Sakin olun anda kalın 

Farkındalık eğitmeni ve yazar Dr. Patrizia Collard'ın kaleme aldığı bu küçük kitaptaki basit egzersizler ve ilham veren fikirler size içinde bulunduğunuz anın huzurunu yakalamanız için rehberlik edecek. Günde sadece 5-10 dakikada stresten anksiyeteden ve her şeyi erteleme isteğinden kurtulabilir daha enerjik daha keyifli ve daha kaliteli bir hayata adım atabilirsiniz.
ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • Basım Yılı:
  • Sayfa Sayısı:96
  • Kağıt Türü:Kitap Kağıdı
  • Ebat:10,5 x 14,7
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN-13:9786052996201
KATKIDA BULUNANLAR
ÜRÜN KATEGORİLERİ
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata Detayı:
Alış-verişlerinizde kredi kartı haricinde banka havalesi, posta çeki havalesi ya da kapıda ödeme seçenekleriyle ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için Yardım sayfasına bakabilirsiniz.
Taksit anlaşmamız bulunan kredi kartları
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Alemdar Mahallesi, Biçkiyurdu Sokak, No: 1/2 / Fatih / İstanbul / Türkiye   Telefon : 0 (212) 522 31 52   Faks : 0 (212) 522 31 54  
E-Posta : destek@kitapstore.com
© 2024 KitapStore.com Tüm Hakları Saklıdır