Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi
Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi
Orijinal Adı: Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
2 İŞ GÜNÜ
İÇİNDE KARGOYA TESLİM
"Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü'yü şiddetle öneriyorum. 
Bu kitabı sadece okumuyorsunuz aynı zamanda uyguluyorsunuz da. 
Sonuçlar hemen belli oluyor."
-Hafthor Björnsson Dünyanın En Güçlü Adamı 
Game of Thrones'ta "Dağ" karakterini canlandıran aktör

Eğer kaslı sıkı ve güçlü bir vücuda en kısa zamanda kavuşmaya çalışıyorsanız ama genetik mirasınız yetersizse steroid almak spor salonlarında saçma sapan vakit geçirmek ya da besin takviyelerine deli gibi para saçmak istemiyorsanız bu kitap tam size göre.

Harika bir vücuda sahip olmak fitness sektörünün size yansıttığı kadar zor değil. Aslında tüm hayatınızı buna göre şekillendirmenize gerek kalmadan Hollywood yıldızları kadar sağlam bir fiziğe kavuşmanız gayet mümkün. Üstelik kıymetli saatlerinizi heba etmeden içiniz dışınıza çıkana dek kardiyo yapmadan açlıktan mahvolmadan.

Erkekleri cılız güçsüz bırakan en büyük fitness efsaneleri ve hataları 
Sizi gıda takviyelerine çuvalla para saçmaktan kurtaracak gerçekler
İç disiplin ve irade sağlamak için gereken kafa yapısı
Makarna pizza dondurma gibi "suçlu" yiyecekleri tüketmeye devam ederken şekle girmenin püf noktaları.

Bir hayal etsenize: Yalnızca üç ay sonra görünüşünüzle sürekli övgü alacak nasıl böyle müthiş bir gelişim gösterdiğinize dair soru yağmuruna tutulacaksınız. Enerjinizin hissedilir şekilde artması ağrılarınızdan kurtulmanız ruh halinizin ve sağlığınızın sürekli iyiye gitmesi de cabası!

Bu eserde öğrendiklerinizi uygulayarak birçok erkeğin üç dört hatta beş yılda elde ettiği gelişime bir yılda kavuşacaksınız.

Estetik amaçlı güç egzersizleri yapmak istiyorsanız Mike tam olarak aradığınız adam. Hem bu kitabı hem de benim kitabımı okuyun ve bilmeniz gereken her şeyi öğrenin. Artık iş size kalsın.
-Mark Rippetoe Starting Strength: Basic Barbell Training adlı çoksatan kitabın yazarı


Mike bizi yağ yakımı ve kas gelişiminin temellerine götürüyor; etkisi giderek artan abartılı reklamlar ve temelsiz bilgilerin karşısına zaman içinde kanıtlanmış ve bilimsel verilere dayanan stratejilerle çıkıyor... Güzel haber de şu: İş aslında o kadar da zor değil! 
-Alex Hutchinson Endure: Mind Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance adlı çoksatan kitabın yazarı

Büyük bir titizlikle hazırlanmış bu pratik egzersiz rehberi sektör tarafından ileri sürülen tüm saçmalıkları ve yanlış bilgileri hızla bir kenara itiyor... Kütüphanenize ekleyip sıkça başvurmanızı şiddetle tavsiye ederim.
-Mark Divine The Way of SEAL: Think Like an Elite Warrior to Succeed and Lead in Life adlı çoksatan kitabın yazarı

Vücut çalışmakla ilgili bildiğinizi sandığınız ne varsa unutun. İnandığınız ya da yaptığınız bazı şeylerin doğru bazılarının ise yanlış olduğunu bu süreçte öğreneceksiniz ve bunda bir problem yok. Programı tam da açıkladığım haliyle takip edin ve bırakın sonuçlar konuşsun. Bunu yaparsanız uzunca bir süre hatta belki de asla yeni bir egzersiz programı aramayacaksınız.
ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • Basım Yılı:
  • Baskı:1
  • Sayfa Sayısı:247
  • Kağıt Türü:Kitap Kağıdı
  • Ebat:13,5 x 21
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN-10:6051735689
KATKIDA BULUNANLAR
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata Detayı:
%30 İNDİRİM
SATIŞ FİYATI : 20,65 TL
LİSTE FİYATI : 29,50 TL
Alış-verişlerinizde kredi kartı haricinde banka havalesi, posta çeki havalesi ya da kapıda ödeme seçenekleriyle ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için Yardım sayfasına bakabilirsiniz.
Taksit anlaşmamız bulunan kredi kartları
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Biçkiyurdu Sokak No: 1/2 - Cağaloğlu / Fatih / İstanbul / Türkiye   Telefon : 0 (212) 522 31 52   Faks : 0 (212) 522 31 54  
E-Posta : destek@kitapstore.com
© 2019 KitapStore.com Tüm Hakları Saklıdır