Sigarayı Bırakma Rehberi
Sigarayı Bırakma Rehberi
Sigara içiyor ancak bırakmayı düşünüyorsunuz.
Sigara içiyorsunuz ve bırakmayı düşünmenin de ötesinde istiyorsunuz.
Bu sağlıklı değişim sırasında bir rehberliğe gereksiniyorsunuz. Elinizdeki kitap bu süreçte size her adımda eşlik etmek için yazıldı.
Bir alışkanlığı değiştirmek için önce onu tanımak gerekir:
- Bağımlılığınız nasıl bir özellik gösteriyor?
- Ne kadar güçlü?
- Ya motivasyonunuz? Ne düzeyde? Nasıl yükseltilebilir?
- Bırakma sürecinde sizi neler bekliyor?
- Nelerden nasıl destek alabilirsiniz?
- Sığınılan gerekçeler: Tuzak düşünceler ve yanıtları.
Psikiyatrist Dr. Ahmet Türkcan etkinliği kanıtlanmış bir yöntemle bütün bu soruları yanıtlıyor. Sigara içimi ve bağımlılığı konusunda bilinmesi gereken noktalara ışık tutuyor. Pek çok test ile de bağımlılığınızı çok daha yakından tanıma olanağı sunuyor. Böylece baş etmede güç kazanmanızı hedefliyor.
ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • Basım Yılı:
  • Baskı:1
  • Sayfa Sayısı:118
  • Kağıt Türü:2. Hm. Kağıt
  • Ebat:13,5 x 19,5
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN-10:9753222823
ÜRÜN KATEGORİLERİ
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata detayı:
%27 İNDİRİMLİ
SATIŞ FİYATI : 4,01 TL
LİSTE FİYATI : 5,50 TL
ÜRÜN SATIŞ DIŞI
Alış-verişlerinizde kredi kartı haricinde banka havalesi, posta çeki havalesi ya da kapıda ödeme seçenekleriyle ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için Yardım sayfasına bakabilirsiniz.
Taksit anlaşmamız bulunan kredi kartları
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Biçkiyurdu Sokak No: 1/2 - Cağaloğlu / Fatih / İstanbul / Türkiye   Telefon : 0 (212) 522 31 52   Faks : 0 (212) 522 31 54  
E-Posta : destek@kitapstore.com
© 2001 - 2018 KitapStore.com Tüm Hakları Saklıdır