Bu alandaki iki kitabı ile Shannon Duncan an'da olmanın ne olduğunu açıklıyor. Yaşamdan zevk almanızı engelleyen stresin ve hoşnutsuzluğun nedenlerini keşfetmemize yardımcı olurken Şimdiki An Farkındalığı'nızı geliştirmeniz için basit ama aydınlatıcı fikirler sunuyor.

Bu sıra dışı kitap sadece an'da yaşamanın değerini derin bir şekilde anlatmakla kalmıyor an'da yaşamayı öğrenme sürecinde size rehberlik ediyor. Bize zengin ve başarılı fikirler örnekler ve alıştırmalarla sık sık an'ın dışında nasıl yaşadığımızı gösteriyor. Bu sayfada sadece Şimdiki An Farkındalığı'nın ardındaki prensipleri değil bunları basit ve kolay bir şekilde yaşamınıza nasıl geçireceğinizi ve her gün yaşamdan nasıl artan bir neşeyle zevk alacağınızı öerenceksiniz.