"Zayıflamada Değişim Süreci" kişinin kendi hedefine ulaşmasının önündeki engelleri kaldırır.
Zayıflamada Değişim Süreci kitabında hedefin olan ideal bedenine nasıl gideceğini nelere dikkat etmen gerektiğini bu süreçte karşına neler çıkacağını nasıl aşacağını nasıl ilerleyeceğini ve süreçteki etkenleri bulabilirsin.
Kilo vermek bir süreçtir bir değişimdir yabancı olunmuş durumdan kurtularak doğal haline geri dönme sürecidir.
Kilo almak ya da zayıflamak tıbbı bir olay değildir şişmanlık sağlık sektörünün çözümsüz kaldığı bir alandır. Çünkü bu durum düşünceler duygular inançlar alışkanlıklar ve davranışların ürettiği bir sorundur. Tıp zaten düşüncenin gücüne inanmamaktadır biyolojik yapıları inceler ve çözümleri biyolojik ve kimyasal ilaçlarla çözmeye çalışır.
Sağlıkçılar bu bizim işimiz derler hem de düşüncenin gücüne ve etkisine inanmazlar inanmadıkları ve bilmedikleri bir konuyu nasıl çözebilirler ki? Kesinlikle şişmanlık sağlıkçıların işi değildir.
Kalıcı çözüm ancak bilinçaltındaki bilgilerin tekrardan yenilenmesiyle mümkündür. Eğer bilgi değişmez ise kalıcılıktan söz etmek mümkün değildir.