Duygularımızı anlamak ve bize verdikleri mesajları kavramak mutlu ve huzurlu bir varoluşun ve gerektiğinde yaşamımızı dönüştürmenin de ilk adımlarından biridir. Olumsuz veya olumlu her türlü duygu ruhumuzdan bize gelen mesajlardır. Kadim Çin Tıbbı teknikleriyle başlıca duyguların verdiği mesajların çözümlenebileceğini anlatan Taoist yazarlar Chia ve Saxer her duygunun vücudumuzda belli organlara yerleştiğini belirtiyor. Örneğin üzüntü akciğer ve kalın bağırsağa korku böbrek ve mesaneye öfke karaciğer ve safra kesesine yerleşir. Eğer uygun bir şifa bulunmazsa zamanla bu organlar hastalanabilir. Enerjileri dengeleyerek kendini güçlendirmeyi öğreten bu kitap kolay uygulanabilir pratik kadim tekniklerin yanı sıra duygusal ve bedensel şifa için sıra dışı beslenme tavsiyeleri de içeriyor. Ayrıca uykusuzluk hazımsızlık baş ağrısı ve oburluk gibi yaygın görülen rahatsızlıklar için etkisi kanıtlanmış doğal çareler sunuyor. Düzinelerce kitabın yazarı Mantak Chia kırk beş yıldan uzun bir süredir on binlerce öğrenciye Taoist içsel enerji çalışmalarını öğretmiştir. Dena Saxer ise yirmi altı yıldır tüm dünyada Evrensel Şifa Tao Sistemini öğretmektedir.