GİRİŞ
2. Bölüm
GENEL BİLGİLER
2.1. Masa Tenisi
2.1.1. Masa tenisi oyununun tanımı
2.1. 2. Müsabaka kategorileri
2.2. Masa Tenisi Oyununun Tarihsel Gelişimi
2.2.1. Dünya'da tarihsel gelişimi
2.2.2. Türkiye'de tarihsel gelişimi
2.3. Spor Yaralanmaları
2.4. Spor Yaralanmalarının Oluşumu
2.5. Sakatlanmaya Neden Olan Faktörler
2.5.1. Endojen (İç) faktörler
2.5.2. Ekzojen (Dış) faktörler
2.6. Sporda Görülen Sakatlıklar
2.6.1. Baş-boyun bölgesi sakatlıkları
2.6.2. Burun kanamaları
2.6.3. Göz yaralanmaları
2.6.4. Kulak yaralanmaları
2.6.5. Kulak ezilmesi
2.6.6. Ağız yaralanmaları
2.6.7.Tenisçi dirseği sakatlığı
2.6.8. Golfçü dirseği sakatlığı (medial epikondilit)
2.6.9. Biceps ve triceps tendiniti
2.6.10. El kırığı
2.6.11. El bileği burkulması
2.6.12. Rotator cuff enflamasyonu
2.6.13. İmpingement sendrom
2.6.14. Kasık bölgesi sakatlıkları
2.6.15. Dizde ön çapraz bağ yırtığı
2.6.16. Arka çapraz bağ yırtığı
2.6.17. Menisküs yaralanmaları
2.6.18. Diz çıkıkları
2.6.19. Tendon yaralanmaları
2.6.20. Tendon yaralanmalarının sınıflandırması
2.6.21. Tam tendon kopması
2.6.22. Patellar tendon kopuğu
2.6.23. Aşil tendon kopuğu
2.6.24. Burkulmalar
2.6.25. Belirtiler
2.6.26. Ayak bileği burkulmaları
2.6.27. Kaslardaki sakatlıklar nedenleri
2.6.28. Kas çekmesi (strain)
2.6.29. Kas yırtılmaları
2.6.30. Tam kas kopmaları
2.6.31. Kas Tutulması
2.6.32. Kramp
2.7. Spor Sakatlıklarından Korunma Prensipleri
2.7.1. Isınma
2.7.2. Germe egzersizleri
2.7.3. Sporcu sağlık muayeneleri
2.7.4. Rehabilitasyon
2.8. Spor Yaralanmalarında Ön Tedavi Yöntemleri
2.8.1. Dinlenme (Rest)
2.8.2. Buz (Ice)
2.8.3. Kompres-basınç (Compression)
2.8.4. Elevasyon (Elevasyon)
2.9. Spor Yaralanmalarında Tedavi Yöntemleri
2.9.1. Fizik tedavi metod ve teknikleri
2.9.2. Egzersiz tedavisi
2.10. Masaj
2.11. Isı
2.12. Soğuk (Kriyoterapi)
2.13. İlaç tedavisi
3. Bölüm
GEREÇ VE YÖNTEM
3.1. Denek Seçimi
3.2. Verilerin Analizi
4. Bölüm
BULGULAR
5. Bölüm
TARTIŞMA
6. Bölüm
SONUÇ VE ÖNERİLER
KAYNAKLAR