Kaygı ve Endişe
Kaygı ve Endişe
Endişeden Özgürleşmenin On Basit Yolu
Orijinal Adı: Outsmart Your Anxious Brain
3 İŞ GÜNÜ
İÇİNDE KARGOYA TESLİM

Endişenizi ve kaygınızı alt etme zamanı!

Kaygı çok etkili ve güçlü bir duygudur. Kararlarımızdan şüphe etmemize ve kendimizi sorgulamamıza gelecek için endişelenmemize günlerimizi duygusal çalkantılarla geçirmemize neden olur. Kaygı perdenin arkasındaki bir sihirbaz gibidir tehlikede olmadığımızda tehlikede olduğumuza ikna etmek için bize ince oyunlar oynar.
Panik endişe kaygı ve fobilere farklı tepkiler veriyoruz. Endişenin de üzerimizdeki etkisini anlayıp ona doğru karşılık vermeyi öğrendikten sonra kronik kaygı döngüsünü tamamen kırabiliriz.

Kaygınızı 'yönetmeye' veya endişeli düşünceleri uzaklaştırmaya çalışmak yerine bu kılavuzda özetlenen on güçlü stratejiyi uyguladığınızda endişe ve kaygının size verdiği rahatsızlığı yok edebilirsiniz.

ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • Basım Yılı:
  • Sayfa Sayısı:176
  • Kağıt Türü:2. Hm. Kağıt
  • Ebat:13,5 x 21
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN-13:9786257406925
KATKIDA BULUNANLAR
ÜRÜN KATEGORİLERİ
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata Detayı:
"DAVİD A. CARBONELL" - DİĞER ÜRÜNLER
Alış-verişlerinizde kredi kartı haricinde banka havalesi, posta çeki havalesi ya da kapıda ödeme seçenekleriyle ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için Yardım sayfasına bakabilirsiniz.
Taksit anlaşmamız bulunan kredi kartları
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Alemdar Mahallesi, Biçkiyurdu Sokak, No: 1/2 / Fatih / İstanbul / Türkiye   Telefon : 0 (212) 522 31 52   Faks : 0 (212) 522 31 54  
E-Posta : destek@kitapstore.com
© 2024 KitapStore.com Tüm Hakları Saklıdır