Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?
Orijinal Adı: Das Ernährungsgefühl. Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
3 İŞ GÜNÜ
İÇİNDE KARGOYA TESLİM
Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı tuzlu yiyecekler yemek isteriz aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme mükemmel bir beslenme planıyla değil kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.
Farkındalıklı Beslenme bedenimizle uyum içinde yemek yemenin keyfini çıkarmamızı sağlayacak!
ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
- Basım Yılı:2023
- Sayfa Sayısı:144
- Kağıt Türü:Kitap Kağıdı
- Ebat:13,5 x 21
- Dil:Türkçe
- Cilt Durumu:Karton Kapak
- ISBN-13:9786256415966