Zihnini Derle Topla: Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi
Zihnini Derle Topla: Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi
Orijinal Adı: Declutter Your Mind
4 İŞ GÜNÜ
İÇİNDE KARGOYA TESLİM

Düşüncelerinizin sizi bunalttığını mı hissediyorsunuz? Yapmanız gereken şeylerin üzerinizde yarattığı baskıdan mı şikâyetçisiniz? Yoksa hayata daha iyimser yaklaşabilmeyi ya da en azından daha az kaygılanmayı mı arzuluyorsunuz? 

Gerçek şu ki hepimiz zaman zaman olumsuz düşüncelere kapılırız. Fakat bu durumun gereğinden çok olduğunu seziyor kendinizi sık sık ne yapacağınızı bilemez halde ve bunalmış hissediyorsanız düşüncelerinizin hayatınızı nasıl şekillendirdiğini mercek altına almanın vakti gelmiş olabilir.

Çözüm iç huzurun ve mutluluğun tadını çıkarmak için zihninizde daha fazla "alan" açacak farkındalık tekniklerini uygulamaktan geçiyor. Bu alışkanlıklar sayesinde hayatınızda neyin önemli olduğunu keşfedecek sizi daha anlamlı bir hayat yaşamaktan alıkoyan zihinsel dağınıklığınızı giderecek daha berrak bir zihne sahip olup kendinizi çok daha sakin hissedeceksiniz.

Birbirinden farklı pratiklerle sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacak Zihnini Derle Topla'da sizleri bekleyen tam olarak bu.

Şimdi kolları sıvamanın ve zihninizi derleyip toplamanın zamanı. 

Bu rehber kitapta öğrenecekleriniz:

Zihinsel Dağınıklığın Dört Nedeni

Olumsuz Düşüncelerinizi Yeniden Şekillendirmenin Yolları

Kötü İlişkileri Onarmak (veya Ortadan Kaldırmak) için Dört Strateji

Anksiyeteye Neden Olan Dikkat Dağınıklığından Arınmanın Püf Noktaları

Meditasyon ve Odaklanmış Derin Nefesin Faydaları (ve Pratiğin İncelikleri)

Tutkularınızla İlişkilendirebileceğiniz Hedefleri Oluşturma Yöntemleri

ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • Basım Yılı:
  • Sayfa Sayısı:176
  • Kağıt Türü:Kitap Kağıdı
  • Ebat:13,5 x 21
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
  • ISBN-13:9786256353497
KATKIDA BULUNANLAR
ÜRÜN KATEGORİLERİ
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata Detayı:
%30 İNDİRİM
SATIŞ FİYATI : 98,00 TL
LİSTE FİYATI : 140,00 TL
Alış-verişlerinizde kredi kartı haricinde banka havalesi, posta çeki havalesi ya da kapıda ödeme seçenekleriyle ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için Yardım sayfasına bakabilirsiniz.
Taksit anlaşmamız bulunan kredi kartları
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Alemdar Mahallesi, Biçkiyurdu Sokak, No: 1/2 / Fatih / İstanbul / Türkiye   Telefon : 0 (212) 522 31 52   Faks : 0 (212) 522 31 54  
E-Posta : destek@kitapstore.com
© 2024 KitapStore.com Tüm Hakları Saklıdır