Beyaz Saray, Amerikan Savunma Bakanlığı-Pentagon, IMF ile USA Today ve Time dergisi çalışanlarına uygulamalı dersler veren Elvan Demirkan, kitabının yayımlanması nedeniyle Türkiye'ye geliyor.
Demirkan'ın yöntemiyle "farkında olmak", daha sağlıklı ve zinde bir yaşama kavuşmak isteyenler için bu kitap bir rehber olarak hazırlandı.