Dijital çağda yaşıyor olmanın getirdiği sayısız avantajın yanı sıra, her geçen gün artan bir zorlukla karşı karşıyayız: telefon bağımlılığı. Elimizden düşmeyen akıllı telefonlar, bizi bilgiye, eğlenceye ve iletişime bir tıkla ulaştırırken, aynı zamanda farkında olmadan zihnimizi ve zamanımızı tüketen bir pranga haline dönüşebiliyor.