Spor tırmanış, sadece bedensel gücü değil, aynı zamanda stratejik düşünmeyi ve problem çözme yeteneğini de gerektirir. Her tırmanışta karşılaşılan zorluklar, kişisel gelişimimize katkıda bulunur ve sınırlarımızı zorlamamızı sağlar. Popülaritesi ve katılımcı sayısı gün geçtikçe artan Spor Tırmanış ile ilgili, sporcular üzerindeki fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkileri, kişisel antrenman metotlarının geliştirilmesi, bu branşa özgü spor yaralanmaları ve teknik ekipmanlar gibi pek çok konuda bilimsel ve akademik çalışma ve kaynağa ihtiyaç olduğu ortaya çıkmaktadır. Bu kitapta, tırmanışın temellerinden başlayarak, Dağcılık ve Spor Tırmanışın tarihçesi, tırmanış türleri, tırmanış ekipmananları, tırmanış duvarlarının özellikleri gibi konularda genel bilgiler yer almaktadır. Bunu yanı sıra Spor Tırmanış branşı ile ilgili 2010 yılı ve sonrasında YÖK Ulusal Tez Merkezi, Google Scholar ve PubMed veri tabanlarında yayınlanmış olan 147 bilimsel çalışmanın analiz edilmesi ile elde edilen sonuçlara yer verilmiştir.