"Millennial Therapist" adlı sosyal medya hesabıyla milyonlarca kişiye ulaşan varoluşçu psikoterapist Sara Kuburic'ten benliğimize ve hayatımıza sahip çıkmaya dair dönüştürücü bir rehber.

Pek çoğumuz hayatımızın belirleyici alanlarında kendimizi kayıp hissediyoruz; aile, arkadaşlık, aşk ve iş ilişkilerimizde kendimiz olamadığımız davranış örüntüleriyle mücadele ediyoruz. Toplumdan, medyadan, çevremizden bize yansıtılan yanıltıcı benlik imgelerini içselleştirerek kim olduğumuza ve gerçek hayallerimize uymayan kişilik ve mutluluk idealleri oluşturuyoruz. Bu da kendimize yabancılaştığımız ve kime ait olduğunu bilmez hale geldiğimiz hayatlar yaşamamıza yol açıyor.

Peki bunlardan bir çıkış yolu var mı? Varoluşçu psikoterapist Sara Kuburic teorik ve klinik tecrübesine dayanarak, aynı zamanda kendi "benlik kaybı" deneyiminden yola çıkarak bize bu konuda bir yol haritası sunuyor.

Hayata ve kendimize dair acı gerçeklerle yüzleşerek, seçimlerimizin ve eylemlerimizin sorumluluğunu üstlenerek, duygularımızla ve bedenimizle temas halinde olarak, varoluşumuzda anlamlı deneyimlere yer açarak kim olduğumuzu kavramanın ve olmak istediğimiz kişiyi yaratmanın yollarını gösteriyor. Böylece kendimiz olduğumuz anlamlı ve tatmin edici bir yaşam sürmenin mümkün olduğunu ortaya koyuyor. Yeter ki öncelikle "İş Bana Düşer" diyerek bu yolda kararlılıkla yürüyelim...