Hayatı tamamen pişmanlıklardan arınmış bir şekilde
hayal etmek zordur. Geçmişteki bir ilişki, kaçırılan bir
iş fırsatı ya da yaşanacak yer seçimi gibi önemli bir
dönemeçte farklı bir yol seçmiş olsaydınız ne olabileceğini düşünürsünüz. Pişmanlık, bizi hayal kırıklığı
ve utançla doldurarak hareketsiz bırakabilir; ancak
aynı zamanda güçlü bir farkındalık ve değişim aracı
da olabilir.
Bu ilham verici rehberde, ünlü psikolog Robert
Leahy, pişmanlıklarınızı avantajınıza nasıl dönüş
türeceğinizi gösteriyor. Bilişsel davranış terapisine
dayanan yenilikçi becerilerle Dr. Leahy, pişmanlıklardan kurtulup daha net ve kendinden emin kararlar almanın yollarını öğretiyor. Kitapta yer alan stratejileri uygulamanıza yardımcı olacak indirilebilir pratik araçlar da mevcut.
Hayatınızın yazarı sizsiniz; o hâlde bir sonraki bölümü yazmaya başlayın ve sonra onu yaşayın.