Yirmi yılı aşkın bir süre boyunca ulusal kanallarda haber ve program sunuculuğu yapmış olan Defne Sarısoy, "Hayatla İletişim" adını verdiği eğitimlerde katılımcılara aktardığı bilgi ve yaşam deneyimlerini bu kez okuyucularıyla paylaşıyor.
Kitap; nefesin gücü, beden dilinin doğru kullanımı, iyi bir izlenim yaratmak için konuşurken nelere dikkat edilmesi gerektiği, doğru anlaşılabilmek, topluluk önünde konuşma yapma pratiğinin nasıl kazanılacağı, soru sorma sanatı, imaj ve insanlar üzerinde bıraktığımız etkiler gibi etkin iletişime dair bilgiler içeriyor. Bunların yanı sıra çatışmaların çözümünde iletişimi nasıl ele almamız gerektiği, aktif dinlemenin önemi gibi empatiyle geliştirilmesi gereken konuları işleyerek aslında hepimizin anlaşılma ihtiyacının arttığı bu dönemde iletişimin nasıl buz kırıcı etkileri olabileceğini hatırlatıyor.