Bu kitapta;
Ayağınız ile ilgili sorunlarınızda başvurabileceğiniz yerleri,
Ayağınızdaki sorunun ne olabileceğini, başka hastalıklardan ayırt edebilmeyi,
Ayak ile ilgili doğru bilinen pek çok yanlışları,
Sağlıklı ayakların kaliteli bir yaşamın parçası olduğunu; güzel ve rahat ayaklarla bunun sağlanabileceğini,
Podiatri bilim dalının ayak bakımı ve sağlığındaki önemini, sağlıklı yaşam için ayak bakımının lüks değil, ihtiyaç olduğunu,
Ayaklarımızın vücudumuzun önemli organlarından olduğunu, yürüyebilmek için iki ayağımızın da aynı anda sağlıklı olması gerektiğini, biri sorunluysa diğerinin muhakkak etkileneceğini
ayrıca;
Ayaklarınızı, dolayısıyla tüm bedeninizi rahatlatacak ayak masajı ve egzersizlerini basit bir anlatım ve resimlerle herkesin yararlanabileceği bilgiler halinde bulacaksınız.