Bu kitap 6-9 yaş grubu çocuklara aşağıdaki sağlık ile ilgili mesajları vermek için yazılmıştır:
•        Her çocuğun boyu farklıdır.
•        Sağlıklı beslenme öğrenilebilir.
•         Hareket etmek sağlıklı olmak için gereklidir.
•         Bilgi korkuyu azaltır, okuyup araştırarak
doğru bilgiye ulaşabiliriz.
•        Sağlıklı beslenerek ve spor yaparak güçlü
bir bedene sahip olabiliriz.