Bağımlılık, insanın özgürlüğünü yavaş yavaş elinden alan ciddi bir sorundur. Bazen zararlı bir maddeyle, bazen ekranla, bazen oyunla, bazen de kontrolsüz alışkanlıklarla insanın hayatına girer. Başlangıçta küçük ve önemsiz gibi görünen davranışlar, zamanla kişinin iradesini, sağlığını, ailesini, okulunu, işini ve huzurunu olumsuz etkileyebilir.
Bu çalışma, bağımlı olmamak için alınması gereken tedbirleri sade, anlaşılır ve uygulanabilir bir şekilde ele almak amacıyla hazırlanmıştır. Bu çalışmanın hazırlanmasında yapay zekadan büyük ölçüde faydalanılmıştır. Buradaki maddeler; çocuklar, gençler, aileler, eğitimciler ve kendini korumak isteyen herkes için yol gösterici niteliktedir. Amaç korkutmak değil, bilinç kazandırmak; yasaklarla sıkmak değil, sağlıklı bir hayatın kapılarını göstermektir.