Okullardaki günlük yaşam; yerinde duramayan sürekli olarak sağa sola dönüp dersin akışını bozan öğrencilerin gittikçe daha çok etkisi altında kalmaktadır çocuklar dersle yeterince ilgilenmemekte çoğu zaman motive olamamakta ve sık sık saldırganlaşmaktadır.

Bunların nedeni; çevre koşullarının yanı sıra çocukların ilgisini çeken konuların fazlasıyla değişmekte olmasıdır. Başta çok çeşitli elektronik aletler olmak üzere yoğun uyarıcılar çocuklarda hareket ve gevşeme azalmasına bağlı olarak konsantrasyon ve öğrenme bozuklukları sosyal gerileme ve sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

Bu kitapta; "Hareket etme" konusunda bir çok bilgiyle birlikte ilköğretim sınıflarında her ders saatinde kolayca uygulanabilecek "fiziksel duruşu güçlendiren" "konsantrasyonu teşvik eden" "gevşeme sağlayan" ve "beyne yönelik" 150'yi aşkın kısa hareket alıştırmasını bulacaksınız.