Hayatında tekrar eden duygular, ilişkiler, korkular ya da anlamlandıramadığın tepkiler mi var? Belki de sorun bugünde değil, geçmişte donmuş bir anda saklıdır. Oto / Self Regresyon, seni bilinçaltının derinliklerine götüren güçlü bir içsel yolculuğun rehberidir. Bu kitap, geçmişte yaşanmış ve hâlâ etkisini sürdüren anılara güvenli ve bilinçli bir şekilde ulaşmanı sağlar.

Profesyonel bir terapiste ihtiyaç duymadan, kendi kendine regresyon yapabilmeyi öğrenir; bastırılmış duyguların, çözümlenmemiş deneyimlerin ve eski kayıtların izini sürersin. Çocukluk anıları, travmalar, atalardan gelen yükler, nedenini bilmediğin inançlar ve davranış kalıpları... Hepsinin kökünü keşfeder, ışığa çıkarır ve dönüştürme gücünü eline alırsın.

Adım adım uygulamalar, rehberli yöntemler ve güçlü farkındalık teknikleriyle hazırlanmış bu kitap, kendini anlamak isteyen herkes için yazıldı. Zihninin kapılarını açacak, geçmişin seni nasıl şekillendirdiğini görecek ve artık seni sınırlayan kayıtları özgür bırakacaksın.

Unutma, sen kırık değilsin; sadece eski kayıtlarla yaşıyorsun. Ve kayıtlar değiştirilebilir. Anahtar dışarıda değil, zaten sende.