İnsan değiştirmek ve gelişmek için gereksindiği gücü kendi içinde oluşturabilir yeter ki gerçekten istesin. Seçimini özgürlük mutluluk ve sevgiden yana kullandığın anda özgür mutlu ve sevmeye yetenekli olursun. Çünkü önemli olan tek şey kendi kararındır başka hiçbir şeyin önemi yoktur ve geçmişimizin üstündeki etkisi de ancak bizim ona yüklediğimiz kadarıyla sınırlıdır. Erhard F. Freitag ve Carna Zacharias bu uygulama kitabıyla düşüncenin gücünden doğru şekilde yararlanmayı sorunların çaresizliklerin ve hastalıkların üstesinden gelmeyi mutlu ve başarılı bir yaşam sürmeyi öğrenmeleri için insanlara yardımcı olmayı hedefliyor.