Fitness Pilates - Yetişkinler İçin Pilates ve Kuvvet Egzersizleri
4 İŞ GÜNÜ
İÇİNDE KARGOYA TESLİM
Kas kaybı ve kemik erimesi gibi sorunlara karşı koyabilmenin en etkili yollarından biri olan Pilates ile tüm fiziksel sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz. Yetişkinler için Pilates ve Kuvvet egzersizleri her yaştan kadın ve erkeğin uygulayabileceği Pilates egzersizlerine ek olarak ağırlık antrenmanlarını da kapsıyor. Adım adım açıklamalı ve resimli egzersizlerle evde spor yapmak artık çok kolay..
ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
- Basım Yılı:2007
- Sayfa Sayısı:64
- Kağıt Türü:Kitap Kağıdı
- Ebat:13,5 x 19,5
- Dil:Türkçe
- Cilt Durumu:Karton Kapak
- ISBN-13:9789752303171