Gİ diyeti zayıflamanın ve sağlıklı kalmanın bilimsel yoludur. Bu diyet düşük glisemik indeksli gıdaları yeme esasına dayanan ve bilimsel çalışmalarla faydalı olduğu kanıtlanmış bir yöntemdir. Bir diyetin faydalı ve başarılı olması onun devam ettirebilir olmasına bağlıdır. Mucize diyetler veya şok diyetlerin başarılı olamamasının başlıca nedeni devam ettirilememesidir. Gİ diyeti ise ömür boyu devam ettirilebilen bir beslenme şeklidir. Gİ diyetiyle beslenmek size kilo verdirdiği gibi şeker hastalığı hipertansiyon kalp hastalığı kanser makula dejenerasyonu ve felçten korur. Ülkemizin önde gelen endokrinoloji ve metabolizma uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata tarafından hazırlanan bu kitapta Gİ diyeti ile nasıl kolay zayıflanabileceği anlatılmaktadır. Eğer sizde kilo fazlalığı şeker hastalığı reaktif hipoglisemi polikistik over sendromu hipertansiyon kan yağlarında yükseklik veya kalp hastalığınız varsa Gİ diyeti sizin de uygulamanız gereken sağlıklı bir beslenme yöntemidir..

Mucizevidir. Çünkü sizi sadece zayıflatmaz aynı zamanda çok daha sağlıklı olmanızı sağlar.
Mucizevidir. Çünkü sizi gereksiz yere acıktıran yanlış yaklaşımlara karşı korur ve sadece gereksinmeniz kadar yemenize yardımcı olur.
Mucizevidir. Çünkü uygulanması kolaydır.
Mucizevidir. Çünkü diyet sonrasında da kilo almanızı engeller..