Bu kitabın tüm genç kızlarımız ile ev hanımlarına faydalı olacağına inancındayım.
* Gerekli Bilgiler,
* Mutfak düzeni,
* Besinlerin değerleri, kalori listeleri,
* Yiyeceklerimiz ve sağlığımız,
* Dengesiz ve eksik beslenme,
* Bebeklerde, çocuklarda, yaşlılarda ve hastalarda beslenme,
* Zayıflama ve şişmanlama rejimleri,
* Tatlıdan - tuzluya; çorbadan-böreklere tüm ihtiyaçları karşılayacak yemek tarifleri verilmiştir.
....