Meditasyonun yalnızca bir eylem olmanın ötesinde nasıl bir deneyim halini alabileceğini ya da bir hedeften çok süregelen bir yolculuk olabileceğini biliyoruz. Jayanti Kripalani bize meditasyonun aradığımız yalın uygulamasını özetliyor. Raja Yoga'nın iç görülerini sağlayan kitap pratik meditasyon alıştırmaları ile bu yöntemi öğretiyi anlamamıza yardımcı oluyor. Tanrı ile bağımızı onarmayı zamanı farklı bir açıdan kavramayı doğru bir yaşam biçimi ve mediyatson ile ruhsal gelişimin nasıl desteklenebileceğini çözümlüyor.

Meditasyona yeni başlayanlar için farklı bir medatisyon tarzını keşfetmek ve taze yenilikçi bir bakış açısı kazanmak isteyenler için faydalı bir kitap.