Boş anlamsız işler aşırı ve bol tüketim boş konuşmalar aşırı uyku hiçbir ulvî amaca hizmet etmeyen arkadaşlıklar vb. insan kalbini Allah'a yönelmekten alıkoyan Allah'ın buyruklarını yerine etirme noktasında kişinin odaklanmasına izin vermeyen dikkatini dağıtan ve kalbi karartan etkenlerdir. Bundan dolayı yüce Rabbimiz kalbin bu gibi tehlikelerden korunabilmesi için oruç gibi yükümlülükler getirmiştir. Oruç Allah'a ulaşma yolunda insanı sürekli takviye edecektir. Kuşkusuz oruç tutarak insan nefsinin arzu ve isteklerini dengeli bir şekilde kontrol etmektedir.