Masaj ve terapi yöntemleri arasında en basit olanıdır. Doğu uygarlıklarında çok uzun zamandan beri önemli bir yer tutmaktadır; doğuda uygulama alanı daha çok rahatlatıcı ve yatıştırıcı olarak tercih edilmektedir. Dokunmak içgüdüsel bir olaydır bu sebeple rahatlatıcı masajı öğrenmek kolaydır masaj yaptırmak da insana keyif verir aile ya da arkadaşlar arasında uygulanabilir. Bu programın amacı profesyonel tavsiyeler ve uygulamalarla sizlere hazırlanma tekniklerini ve masaj sonrası özel yağları kullanmayı öğretmektedir.