Gerçek mutluluk iç barış ve huzurdan gelir bu da iyilik tohumlarının ekilmesiyle sevgiyle şefkatle ve cehaleti bencilliği açgözlülüğü yoketmekle gerçekleşir.
...
Öfke nefret ve kıskançlıkla huzura ulaşmak olası değil. Oysa ki sevgiyle şefkatle birçok sorunu çözebilir gerçek mutluluğa erişebiliriz gerçek silahsızlanmaya ulaşabiliriz.
En önemli şey şefkat ve merhamettir. Onu New York kentinin renkli vitrinlerinden satın alamayız. Makinada üretemeyiz. Onu ancak içsel gelişmeyle elde edebiliriz. İçsel huzura erişmeden dünya barışını elde etmek olanaksızdır.
Tenzin Gyatso
Dalai Lama